Si hago 2 dias a la semana pierna y gluteo los dos dias debo de hacer la misma rutina?
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Respondido por entrenadores
Enviada por
Gisela
·
Recibida el
10/8/2026
Me he estado preguntando eso, ya que veo que hay gente que tiene una rutina para cada dia pero quiero saber si se progresa con una sola rutina los dos dias. Yo hago ejercicio en casa con mancuernas y no tengo a quien preguntarle.
