Cómo ganar peso y masa muscular combinando gimnasio y baloncesto
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Respondido por entrenadores
Enviada por
Iker
·
Recibida el
9/9/2026
Soy una persona que peso muy muy poco y mido 1,80 y me gustaria subir de peso y masa muscular .hago baloncesto 3 dias a la semana y me gustaria ir al gimasion 5 haciendo en un mismo dia gym y baloncesto pero no estoy descansando nada ¿que hago?
