Ruben Martínez

Soy Rubén Martínez Merino, entrenador personal y asesor en nutrición deportiva, con más de 7 años de experiencia trabajando con personas de diferentes niveles, objetivos y condiciones físicas.

A lo largo de mi trayectoria me he especializado en entrenamiento de fuerza, hipertrofia, pérdida de grasa, recomposición corporal y mejora de la condición física, complementando el entrenamiento con asesoramiento nutricional cuando el objetivo lo requiere.

Mi formación continua y, sobre todo, la experiencia diaria trabajando con clientes me han permitido desarrollar una metodología propia: FITX ATHLETES, basada en la individualización, la constancia y la progresión.

No creo en entrenamientos genéricos ni en entrenar por entrenar. Cada persona tiene un punto de partida, unas capacidades y un objetivo diferente.

Mi filosofía se basa en tres pilares: técnica, progresión y disciplina.

Busco que cada ejercicio tenga un propósito, que aprendas a ejecutarlo correctamente y que avancemos de forma progresiva. El objetivo no es únicamente conseguir un cambio físico, sino hacerte más fuerte, mejorar tu rendimiento y crear hábitos que puedas mantener en el tiempo.

Para mí, la disciplina es el punto de partida del cambio.

Mis sesiones son exigentes, dinámicas y totalmente adaptadas a ti. Voy a pedirte esfuerzo, pero siempre con sentido: controlando la técnica, ajustando cargas y buscando que cada sesión suponga un paso adelante.

Soy un entrenador cercano y muy implicado. Me gusta explicar qué hacemos, cómo lo hacemos y por qué lo hacemos, para que no dependas simplemente de seguir instrucciones, sino que también aprendas durante el proceso.

Entrenar conmigo significa tener a alguien pendiente de tu evolución, que te exija cuando puedas dar más y que adapte el camino cuando sea necesario.

No se trata simplemente de entrenar más. Se trata de entrenar mejor, ser constante y conseguir resultados reales.