Entrenadores por tipo de cliente
Adelgazar con sobrepeso u obesidad es más fácil con alguien que adapta el ejercicio a tu cuerpo de hoy y te acompaña cuando cuesta. Un entrenador personal con experiencia en sobrepeso cuida las articulaciones, combina fuerza y movimiento diario y te ayuda a comer mejor sin pasar hambre.
Estos entrenadores trabajan con personas con sobrepeso. Muchos explican cómo lo enfocan.
101 entrenadores trabajan con personas con sobrepeso; 89 lo hacen también online. Precio habitual: desde 30 € la sesión.
Primero, quienes explican en su perfil cómo trabajan con personas con sobrepeso. Escribirles es gratis.
Málaga
«Pérdida de peso progresiva sin dietas extremas ni impacto articular: Creo rutinas de entrenamiento y pautas nutricionales para perder grasa de forma saludable, sin dietas extremas ni sacrificar el sabor o la vida social.»
Málaga
«Trabajo con personas con sobrepeso que quieren perder grasa y ganar fuerza de forma progresiva, con ejercicios adaptados a su nivel y una técnica segura desde el primer día.»
Madrid
«Empezamos poco a poco, con ejercicios que puedas mantener en el tiempo y sin agobiarte»
Pozuelo de Alarcón
«Entrenamiento progresivo y adaptado para mejorar la condición física, aumentar la actividad diaria y favorecer una pérdida de grasa sostenible.»
Madrid
«Empezamos por donde estás, sin prisa y sin castigo, cambiando primero los hábitos de alimentación y después subiendo la carga de entrenamiento.»
Zaragoza
«Si has probado dietas que se te han caído, montamos algo que aguante una semana mala sin tirar el mes entero.»
Madrid
«Pérdida de peso progresiva con fuerza, movilidad y hábitos sostenibles.»
Granada
«Empezamos desde tu nivel actual y avanzamos progresivamente, combinando entrenamiento y hábitos para reducir grasa y mejorar tu condición física.»
Zaragoza
«Si has probado varias dietas, lo que hay que cambiar suele ser el hábito y no el menú de la semana.»
Zaragoza
«Si has probado varias dietas y todas se han caído a las tres semanas, el problema casi nunca es tu fuerza de voluntad.»
Málaga
«Trabajo con personas que quieren perder grasa, mejorar su salud, recuperar energía y sentirse más cómodas con su cuerpo, creando hábitos sostenibles y un plan que puedan mantener de verdad.»
Valladolid
«Rabajo con personas con sobrepeso que quieren perder grasa, mejorar su condición física y sentirse más cómodas y capaces en su día a día, independientemente de su nivel inicial. Comenzamos con ejercicios adaptados a su condición física, priorizando fuerza…»
Ciudades con más entrenadores que trabajan con personas con sobrepeso.
Cuatro cosas que conviene mirar en su perfil y preguntar en el primer mensaje.
Un ritmo sostenible suele estar entre medio kilo y un kilo por semana al principio. Más rápido suele significar perder músculo y recuperar el peso después.
En RedEntrenadores, la mitad de los 101 entrenadores que trabajan con personas con sobrepeso empieza en 30 € la sesión o menos. El precio cambia con la ciudad, la modalidad y los bonos: en cada perfil ves el suyo antes de escribir.
Fuerza adaptada, caminar y ejercicio de bajo impacto como la bicicleta o el agua. Correr y saltar llegan más adelante, cuando el cuerpo está preparado.
Muchos incluyen pautas de alimentación o trabajan con nutricionistas. En cada perfil se indica si ofrece nutrición.
