Si sigues mis indicaciones te aseguro por contrato resultados
+300 Casos de exito, una media de 4,9/5 en todas mis valoraciones, podría insistir en todo lo que he conseguido, pero lo mejor es que lo pruebes :)
Llevo trabajando mas de 10 años con multitud de clientes, y ahora estoy especializado en personas con poco tiempo, que priman su salud por el resto de cosas y quieren verse bien de una vez por todas.
Entreno tanto presencial en Madrid como online, y cada plan lo adapto a como vives tu, no al reves.
Mi metodología se basa en evitar ceñirnos a una rutina de entrenamiento, si no incluir el entrenamiento en tu día a día, que sea algo fácil y sencillo y que no lo dejes en 2 meses.
Una rutina de 2-3 dias en semana, 40 minutos por entrenamiento es mas que suficiente para ver resultados y sobre todo, que lo puedas mantener en tu día a día.
No busco que sufras cada sesion, busco que termines el dia con mas energia, no menos.
Intento diferenciarme de alguien que simplemente cuenta repeticones, integro el entrenameinto personal y la fisioterapia para no dejarnos nada en el tintero y que progreses, pero sobre todo, que progreses de forma segura, sin miedo a lesionarte.
Entrenamiento y seguimiento 24/7 por whatsapp para que te sientas siempre acompañado :)
Cada sesion la preparo pensando en ti, no repito la misma rutina para todo el mundo.
Y si en algún momento no te encaja algo del plan, lo cambiamos, aquí no hay rutinas de piedra.
En cualquier gym de la comunidad de Madrid
Sin condiciones, en tu gimasio, casa, parque etc
En cualquier zona que te venga bien, con una barra, una banda elastica y algo de peso(todo cosas que llevare yo) podemos entrenar perfectamente
Reviso la rutina cada semana. Hablamos por WhatsApp y Videollamada. Contesto el mismo día. Todo lo necesario para progresar sin mi desde el 1 dia, luego, despues de eso, tendremos un contacto diario para asegurarnos que sigue el plan y no abandona No recibe nada, valoramos ambas si podemos o no trabajar juntos. Ambos tenemos que coincidir en buscar objetivos similares y una metodologia acorde a ambas partes
Ingeniera de Caminos, Nike Master Trainer, profesora de Jivamukti Yoga y coach de mindfulness. Creadora del método PHI: fuerza, movilidad y meditación en un mismo programa, online desde Madrid para toda España.
Entrenador personal en Madrid con más de 30 años de experiencia y Entrenador Personal del Año en España según FIBO. Creador del Método G.: entrenamiento, nutrición y cabeza, presencial en Madrid y online para toda España.
Certificado de profesionalidad en Acondicionamiento Físico
Entreno para poder sacar tu mejor versión física y mental
