Entrenador personal y preparador de culturismo en Madrid, con más de 20 años en el sector y más de 3.000 clientes. Campeón absoluto de Madrid de culturismo en 2002. Presencial en Madrid, a domicilio, al aire libre y online.
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
Empezamos con una entrevista personal en la que me cuentas cómo estás y a dónde quieres llegar. A partir de ahí te monto la rutina de entrenamiento y el plan nutricional, adaptados a ti.
Una vez al mes nos vemos para una nueva entrevista y revisamos cómo vas y qué hay que ajustar. Entre medias me tienes por WhatsApp para cualquier duda: es la parte que más me valoran mis clientes online, que a pesar de no vernos el trato es cercano y contesto rápido.
Puedes entrenar conmigo en sesiones presenciales de una hora en Madrid, a domicilio, al aire libre, o llevarlo todo online desde donde estés. También trabajo la preparación de competición de culturismo, la ganancia de masa muscular, la pérdida de peso, el entrenamiento en pareja, el de embarazadas, el de personas mayores y la preparación física de oposiciones.
Llevo más de veinte años en el mundo del fitness y más de diez entrenando a gente en Madrid. Por el camino han pasado más de 3.000 clientes.
Vengo del culturismo y compito desde 1997. En 2002 fue mi mejor año: primer puesto y ganador absoluto en el Campeonato de Madrid W.A.B.B.A. y en el Open Ultimate Stack AEF, y quinto puesto en el Mister Universo N.A.B.B.A. He seguido subiéndome a las tarimas hasta 2019, bajo federaciones como W.A.B.B.A., IFBB, AEF y AEFF.
Esa experiencia sobre el escenario es la que traigo al entrenamiento del día a día: sé lo que cuesta cambiar un cuerpo, cuánto tiempo hace falta de verdad y qué es humo. Soy entrenador personal titulado y entrenador nacional de fitness y culturismo, con formación acreditada en nutrición deportiva y en nutrición y dietética.
Mi principal objetivo es que te conviertas en tu mejor versión. No solo el físico: la motivación, la autoestima y los hábitos que sostienen el resultado cuando el entrenador no está delante.
No creo en las dietas cerradas ni en las rutinas fotocopiadas. Te enseño a entrenar y te asesoro sobre una nutrición saludable enfocada a aprovechar las rutinas, corrigiendo de paso los malos hábitos de alimentación. Si aprendes por qué haces cada cosa, el cambio se queda.
Y soy claro con los plazos. Los cambios de verdad no se hacen en tres meses de «operación verano»: se hacen con constancia, con un plan que se revisa y con alguien que esté ahí cuando te atascas.
Imágenes de sus sesiones y de los espacios donde entrena, para que sepas qué esperar antes de empezar.
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Entreno con mis clientes en gimnasios de Madrid, habitualmente en el Gimnasio Crom, en Ciudad Lineal (metro Ascao).
Entrenamiento en casa del cliente, en Madrid.
Entrenamiento al aire libre en Madrid.
Rutina programada, asesoramiento nutricional, control mensual y contacto permanente por WhatsApp. Antes de empezar se rellena un cuestionario online. También hay entrenamientos por videollamada.
Primera llamada
Antes de empezar hay una entrevista personal en la que me cuentas tu estado actual y tus objetivos.
Primer día de trabajo
Rellenas un cuestionario online y con eso te monto la rutina de entrenamiento y el plan nutricional. A partir de ahí me tienes por WhatsApp para cualquier duda.
Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.
Un vistazo a cómo son sus sesiones antes de escribirle.
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Carlos Holguin · ★★★★★ · 30 jun 2026
Muy buen entrenador, te ayuda en todo lo que necesites, te da un servicio completo muy personalizado de acuerdo a tus carencias y virtudes para mejorar tu postura, dieta, y físico en general, además de una persona muy amena
Juan Carlos Cillán Caselles · ★★★★★ · 30 jun 2026
Rodrigo es un gran entrenador y una mejor persona. Personalmente me esta ayudando muchísimo y el cambio físico que he conseguido en menos de cuatro meses es brutal!! con 40 años tengo mi mejor físico. muchas gracias hermano por tu ayuda. recomiendo 100% ponerse en sus manos
Javier Sainz Velasco · ★★★★★ · 30 jun 2026
Rodrigo es un gran profesional, se fija en casa detalle, te ayuda en cualquier duda o problema. Yo acabo de empezar con el y me siento totalmente acompañado en mi día a día. Muchas gracias Rodrigo
Enrique Martin · ★★★★★ · 30 abr 2026
Muy buena experiencia con Rodrigo, llevo 3 meses entrenando y he conseguido en este tiempo subir los pesos que levanto y a la vez reducir mi grasa corporal. Las rutinas son completamente personalizadas para mi, ademas es un gran motivador y de que me ha enseñado algunos trucos para lograr mis objetivos. 100% recomendable.
Federico Vergara · ★★★★★ · 30 abr 2026
Me puse en las manos de Rodrigo Bermejo hace unos meses, tras un periodo largo de estancamiento (después de muchos años entrenado por mi cuenta) y los cambios han sido brutales, mejores sensaciones en el entrenamiento, ha mejorado mi recuperación, mi tono muscular y en general mi condición física, practico además boxeo como complemento y he mejorado notablemente tb. Así que lo recomiendo sin dudarlo !!!! Sabe mucho pero lo mas importante esta siempre que lo necesitas o tienes alguna duda ..
Albert Vivancos · ★★★★★ · 28 feb 2026
Con Rodrigo he notado una progresión constante desde el inicio. Un plan nutricional y de entrenamiento personalizado. Muy sencillo de aplicar, la constancia y el compromiso los pones tú, del resto, se encarga Rodrigo 💪🏼. Los resultados llegan muy rápidamente.
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.
Profesor Nacional de Tenis
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