Entrenadores por tipo de cliente
Hacer ejercicio en el embarazo ayuda a llegar con más fuerza al parto, y el entrenamiento postparto pide una vuelta gradual: suelo pélvico, abdomen y fuerza, en ese orden. Un entrenador personal para embarazadas adapta cada trimestre y cada fase de la recuperación.
Estos entrenadores y entrenadoras trabajan con embarazo y posparto.
26 entrenadores trabajan con embarazadas y mujeres en el posparto; 20 lo hacen también online. Precio habitual: desde 30 € la sesión.
Primero, quienes explican en su perfil cómo trabajan con embarazadas y mujeres en el posparto. Escribirles es gratis.
Málaga
«Recuperación del suelo pélvico y core de forma prograsiva: Creo rutinas de entrenamiento y pautas nutricionales para perder grasa de forma saludable, sin dietas extremas ni sacrificar el sabor o la vida social.»
Barcelona
«PHI Pregnancy acompaña los tres trimestres con un bloque para cada uno, y PHI Maternity plantea la vuelta progresiva al entrenamiento después del parto.»
Asturias
«Ayudo a entrenar con seguridad en cada etapa del embarazo, así como en el postparto, dando prioridad a la comodidad y seguridad de la mujer. Además daré mucha importancia al suelo pélvico, entrenándolo de manera específica para fortalecerlo de cara al parto y…»
A Coruña
«Recuperación del suelo pélvico y core de forma progresiva»
Zaragoza
«Ganar un poco de masa muscular,un poco más ágil»
Mollet del valles
«Acompaño a las mujeres durante el embarazo y el posparto con entrenamientos adaptados a cada etapa para cuidar su bienestar, recuperar fuerza y reconectar con su cuerpo de forma segura.»
Badalona
Especialista en entrenamiento femenino y fuerza: profesionalidad, experiencia y acompañamiento cercano para transformar tu salud!
Sant Cugat del Vallès
Entrenador personal en Sant Cugat | Entrena en NextLevel o domicilio con un plan personalizado
Madrid
Transformo tu salud y tu físico.Planes personalizados, resultados garantizados si te comprometes con el proceso.
Roquetas de Mar
Entrenador personal en Roquetas de Mar | Sala y aire libre
Telde
Entrenador Personal Online | Escoliosis y Dolor de Espalda
Madrid
Entrenador graduado y dietista, ex-atleta de alto rendimiento, en Madrid u online
Ciudades con más entrenadores que trabajan con embarazadas y mujeres en el posparto.
Cuatro cosas que conviene mirar en su perfil y preguntar en el primer mensaje.
En un embarazo sin complicaciones, caminar, fuerza con cargas moderadas, natación y movilidad son opciones habituales. Consulta siempre con tu ginecólogo o tu matrona y cuéntale al entrenador lo que te indiquen.
En RedEntrenadores, la mitad de los 26 entrenadores que trabajan con embarazadas y mujeres en el posparto empieza en 30 € la sesión o menos. El precio cambia con la ciudad, la modalidad y los bonos: en cada perfil ves el suyo antes de escribir.
Depende del parto y de tu recuperación. Lo habitual es esperar a la revisión posparto y, si es posible, a una valoración del suelo pélvico.
Sí. Muchos de estos entrenadores trabajan a domicilio u online, con sesiones que encajan con los horarios del bebé.
