Miquel Pomar

Lo primero es conocerte: saber qué quieres conseguir, qué experiencia tienes entrenando, qué disponibilidad tienes, si tienes alguna lesión o patología y qué aspectos necesitas mejorar. A partir de ahí, establecemos unos objetivos y diseñamos un plan de entrenamiento adaptado a ti.

Durante las sesiones estaré pendiente de tu técnica, la ejecución de los ejercicios, la intensidad y la progresión, ajustando el entrenamiento según tus necesidades. Tendrás una atención cercana y personalizada, con explicaciones claras, seguimiento y motivación para que aproveches cada sesión.

Puedes entrenar conmigo de forma individual en NextLevel Training, nuestro centro de Sant Cugat del Vallès perfectamente equipado, o solicitar entrenamiento a domicilio. También podemos valorar entrenamientos en pareja o grupo reducido si prefieres compartir la experiencia con otra persona.

Tanto si quieres perder grasa, ganar masa muscular, mejorar tu fuerza, recuperarte de alguna lesión y recuperar hábitos deportivos o simplemente sentirte mejor físicamente, trabajaremos para que tengas un plan claro y sepas qué hacer para mejorar y avanzar.

Mi prioridad es que te sientas acompañado, que entrenes con confianza y que cada sesión te acerque a tus objetivos.

Llevo aproximadamente 10 años dedicado al entrenamiento personal, ayudando a personas con diferentes objetivos, niveles, lesiones y experiencias deportivas a mejorar su condición física y sentirse mejor consigo mismas.

Durante estos años he trabajado con perfiles muy diversos, desde personas que empiezan a entrenar desde cero hasta personas que buscan mejorar su fuerza, entrenar sin dolor o llevar su rendimiento físico al siguiente nivel.

Mi experiencia me ha enseñado que no existen dos personas iguales y que un buen entrenamiento debe adaptarse a cada una, teniendo en cuenta sus objetivos, su punto de partida y su ritmo de progreso.

Actualmente desarrollo mi actividad en NextLevel Training, un centro de entrenamiento personal en Sant Cugat del Vallès, donde trabajamos con un enfoque individualizado y cuidamos tanto la calidad del entrenamiento como la experiencia de cada persona. También ofrezco entrenamiento a domicilio para quienes prefieren entrenar en su propio espacio.

Creo que entrenar no consiste únicamente en levantar pesas o seguir una rutina, sino en construir hábitos que te permitan mejorar tu salud, tu condición física y tu calidad de vida a largo plazo.

Mi filosofía se basa en tres pilares: planificación, constancia y adaptación. Cada persona tiene unas necesidades diferentes, por eso considero fundamental diseñar entrenamientos personalizados, con objetivos realistas y una progresión adecuada a cada nivel.

Busco que cada sesión tenga un propósito, que los ejercicios se realicen con buena técnica y que el progreso se construya de forma segura y sostenible. No creo en las soluciones milagrosas ni en los resultados de un día para otro, sino en hacer bien las cosas y mantenerlas en el tiempo.

Mi objetivo es que consigas resultados, pero también que entiendas el proceso, ganes confianza y encuentres una forma de entrenar que puedas mantener a largo plazo.