Buenas, una duda. Hace unos meses que entreno y ahora estoy yendo al gym todos los días a hacer pesas, sin descansar ningun día. Me encuentro bien y voy progresando, pero he leido en varios sitios que hay que descansar minimo 1 o 2 dias a la semana. Hacer pesas todos los días es realmente malo o depende de como lo organizes?
