Entrenador personal, nutricionista, preparador físico, readaptador de lesiones, experto en suplementos y alimentos Entrenamiento funcional
Hola partimos de la base de que no existe la pérdida de grasa localizada , y no por entrenar más , significa estar mejor .
Hay que planificar bien los entrenos y por su puesto la alimentación . Pero para todo eso hay que hacer una valoración previa de cómo y qué estás entrenando y comiendo