Calcula las calorías diarias que necesitas según tu edad, peso y nivel de actividad física.
Descubre tu índice de masa corporal y conoce si estás en tu peso ideal o saludable.
Calcula tu peso máximo en press banca, sentadilla y peso muerto de forma segura.
Evalúa tu condición física actual y descubre qué tipo de entrenador necesitas.
En Madrid puedes entrenar fuera de las cuatro paredes de un gimnasio: estos entrenadores llevan la sesión a parques y zonas exteriores.
El entrenador suele proponer un parque o zona cercana a ti. Podéis acordar juntos el lugar que os resulte más cómodo.
Cada entrenador tiene su propia política de cancelación o reprogramación por mal tiempo. Pregúntalo antes de contratar.
Normalmente no: el entrenador trae bandas, esterillas u otro material ligero si la sesión lo requiere.
Contacta gratis y sin compromiso con entrenadores personales verificados en tu ciudad. Tú eliges cómo entrenar.
