Entrena al aire libre con un plan detrás. Contacta gratis y sin compromiso.
Estas son las que declaran los 14 entrenadores de esta página, ordenadas por cuántos las trabajan:
2 de estas especialidades las cubre un solo entrenador, así que si es tu caso conviene escribirle pronto: es el perfil con menos hueco disponible.
Conviene mirar los perfiles antes de fijarse solo en el precio, porque el grupo es bastante desigual. Estos son los que más recorrido acumulan:
El resto se reparte entre los 14 € y los 50 € por sesión. Los perfiles más asequibles suelen orientarse a quien empieza de cero, y los del tramo alto a preparación específica o alto rendimiento.
Todos ofrecen algún tipo de garantía o primera valoración gratuita, así que puedes hablar con dos o tres antes de decidir sin que te cueste nada.
Los entrenadores de esta página suman 58 opiniones verificadas. Estas son de clientes suyos en Madrid:
«Gabriel es un espectáculo. He mejorado con él mucho durante estos meses, es muy profesional y majo. El seguimiento y el trato es inmejorable. Estoy muy feliz»
— Eliana Pereira, sobre Gabri Sáez
«Lo que más me gusta de entrenar con Gabriel es que aprovecha el espacio maravilloso que tenemos en Madrid Río y que acude a los entrenamientos con todo el material que necesito para que ninguna sesión sea igual a la anterior, ya que yo lo que busco es variedad, pasármelo bien y estar sana. Se nota que controla muchísimo de técnica, me corrige detalles que yo sola pasaría por alto y eso me da mucha seguridad. Si buscas a alguien que se tome en serio tu progreso contáctale, además la hora se te pasa volando»
— Gema, sobre Gabri Sáez
«En dos palabras: motivador y perseverante. Muy profesional 👍🏼»
— Esther Arias, sobre Armando Alonso
«Entrenador muy profesional con mucha experiencia, simpático, disponible. Un verdadero placer»
— Yogini, sobre Armando Alonso
Entrenar en exteriores es hacer la sesión en un parque, en un paseo marítimo o en una zona de calistenia, con el material que el entrenador lleve encima: bandas, cuerdas, kettlebells, conos y poco más.
El trabajo se apoya sobre todo en el peso corporal, la carrera y el material ligero, así que la orientación natural es la condición física general, la resistencia y el trabajo funcional. Para hipertrofia pura o cargas muy altas se queda corto, y cualquier entrenador honesto te lo dirá en la primera conversación.
Lo que sí ofrece, y no ofrece ninguna otra modalidad, es entrenar al aire libre con un plan detrás. También es la opción más barata de las presenciales, y la que mejor funciona en grupos pequeños, así que si vas con alguien el precio por persona baja bastante.
Al aire libre el trabajo se apoya en el peso corporal, la carrera y el material ligero, y eso tiene ventajas que ninguna sala da. Estas son las concretas frente a las otras modalidades.
Sin alquiler de sala ni cuota de centro, la tarifa por sesión suele ser la más baja de las cuatro.
Mucha gente que abandonó el gimnasio aguanta meses entrenando al aire libre.
Terreno irregular, cuestas y carrera exigen coordinación y equilibrio que una máquina no pide.
Compartir la sesión con una o dos personas reduce el precio por cabeza sin perder supervisión.
El entrenador trae el material y el sitio es público.
Lo que haces en el parque lo puedes repetir de viaje o en el parque de al lado de la oficina.
Cómo funciona
Tres pasos para empezar a entrenar al aire libre con un plan detrás
Acordáis el parque o la zona donde entrenaréis, normalmente cerca de tu casa o de tu trabajo.
Primera sesión de prueba, gratuita en muchos perfiles, para ver tu nivel de base y qué tipo de trabajo aguantas.
El entrenador llega con el material, dirige la sesión y adapta la intensidad al día; el plan B por mal tiempo se acuerda de antemano.
Contacta gratis y sin compromiso con entrenadores personales verificados en tu ciudad. Tú eliges cómo entrenar.
