El entrenador va a tu casa con el material. Contacta gratis y sin compromiso.
Estas son las que declaran los 16 entrenadores de esta página, ordenadas por cuántos las trabajan:
2 de estas especialidades las cubre un solo entrenador, así que si es tu caso conviene escribirle pronto: es el perfil con menos hueco disponible.
Conviene mirar los perfiles antes de fijarse solo en el precio, porque el grupo es bastante desigual. Estos son los que más recorrido acumulan:
El resto se reparte entre los 14 € y los 50 € por sesión. Los perfiles más asequibles suelen orientarse a quien empieza de cero, y los del tramo alto a preparación específica o alto rendimiento.
15 de los 16 ofrecen algún tipo de garantía o primera valoración gratuita, así que puedes hablar con dos o tres antes de decidir sin que te cueste nada.
Los entrenadores de esta página suman 72 opiniones verificadas. Estas son de clientes suyos en Madrid:
«Inmejorable! Gabri es un gran profesional. El entrenamiento es totalmente adaptado a ti y al lugar donde entrenes habitualmente, en mi caso estoy haciendo un entrenamiento desde casa con Gabri y en un mes ya estoy viendo los primeros resultados. No puedo estar más contenta! Un 10/10»
— Tam, sobre Gabri Sáez
«Gabriel es un espectáculo. He mejorado con él mucho durante estos meses, es muy profesional y majo. El seguimiento y el trato es inmejorable. Estoy muy feliz»
— Eliana Pereira, sobre Gabri Sáez
«Una maravilla! Es la primera vez que logro sostener esta rutina y es todo gracias a Ruben! Es un encanto y sabe muchísimo!»
— Carlota Pedersen Madero, sobre Ruben Martínez
«Estoy muy contento con el trabajo realizado con mi entrenador personal. Las sesiones siempre han estado muy enfocadas a mis objetivos y, además, el entrenamiento se iba adaptando y cambiando cada mes para seguir progresando. He conseguido una mayor definición y una mejora notable de mi forma física. Lo que más valoro es que todo el proceso ha sido progresivo y seguro, sin ninguna lesión; todo lo contrario, me siento más fuerte, ágil y con mejor condición física. Sin duda, una experiencia muy positiva y totalmente recomendable.»
— Héctor, sobre Ruben Martínez
En el entrenamiento a domicilio es el entrenador quien se desplaza. Llega a tu casa con el material que haga falta —mancuernas, bandas, esterilla, a veces kettlebells o un TRX— y monta la sesión en el espacio que tengas.
No hace falta una habitación dedicada ni un salón enorme. Con unos dos metros por dos libres se puede entrenar de sobra, y el entrenador adapta los ejercicios a lo que haya: si el techo es bajo, fuera los movimientos por encima de la cabeza; si el suelo es de parquet, se cuida el impacto.
Es la modalidad que menos fricción tiene para empezar. No hay que apuntarse a nada, no hay desplazamiento por tu parte y no hay que entrenar delante de desconocidos, que para mucha gente es la barrera real. A cambio suele costar algo más que la misma sesión en gimnasio, porque el precio incluye el tiempo y el transporte del entrenador.
Es la modalidad con menos fricción para empezar: no hay que apuntarse a nada ni entrenar delante de desconocidos. Estas son las ventajas concretas frente a las otras modalidades.
La hora que dedicas es la hora que entrenas, sin sumarle el trayecto de ida y vuelta.
Nadie te mira mientras aprendes. Para quien lleva años sin entrenar, esto pesa más que cualquier otra cosa.
A primera hora, en la pausa del mediodía o cuando los niños ya duermen.
No tienes que comprar ni almacenar nada para empezar a entrenar.
Lo que practicas es exactamente lo que podrás repetir solo el resto de la semana.
El coste es la sesión y punto, sin una mensualidad de fondo que pagas entrenes o no.
Cómo funciona
Tres pasos para empezar a entrenar en casa sin desplazarte
Escribes al entrenador y confirmáis que cubre tu barrio: el desplazamiento condiciona tanto su agenda como su tarifa.
Ve el espacio del que dispones, valora tu nivel y decide qué material va a traer. Suele ser gratuita.
Llega con el equipo, dirige la sesión completa y se lo lleva al terminar, y te deja pautas para los días que hagas por tu cuenta.
Contacta gratis y sin compromiso con entrenadores personales verificados en tu ciudad. Tú eliges cómo entrenar.
