Calcula las calorías diarias que necesitas según tu edad, peso y nivel de actividad física.
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En Madrid puedes entrenar en tu propio salón: estos entrenadores personales vienen a domicilio, adaptando la sesión a tu espacio.
Con unos 2x2 metros libres es suficiente para la mayoría de sesiones. El entrenador ajusta los ejercicios al espacio que tengas.
No. El entrenador personal trae el material necesario a domicilio, adaptado a tu objetivo.
Suele ser algo más caro por el desplazamiento, pero el precio exacto varía según cada entrenador.
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