Entrenamiento personal online 1 a 1 con dieta incluida, desde 79€/mes.
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
Todo es online. Empiezas con un formulario completo y una llamada corta para entender tu objetivo, y en menos de 72 horas tienes tu plan y tu pauta de alimentación en un documento compartido, con vídeo de cada ejercicio. Registras tus sesiones y cada dos semanas reviso tus datos y te explico los cambios. Entre revisiones me escribes por WhatsApp para cualquier duda.
Trabajo online con corredores de asfalto y montaña, atletas que preparan HYROX y personas que quieren ganar fuerza o perder grasa. Preparo desde un primer 10K hasta carreras de trail con más de 2.000 metros de desnivel o la temporada de HYROX por parejas. Llevo más de 10 años entrenando y detrás de cada plan hay un equipo graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYDE).
Creo en planes hechos para cada persona, no en plantillas. Parto de tus marcas, tu horario y tu material, y subo la carga poco a poco para que progreses sin lesionarte. La fuerza va siempre integrada, también si corres. Evito el volumen de más y las dietas de prohibir: la alimentación tiene que poder sostenerse. Me diferencio en que la dieta va incluida y en que reviso tus datos cada dos semanas para ajustar el plan.
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Reviso la rutina cada dos semanas. Hablamos por WhatsApp y Email. Contesto antes de 24 horas.
Primera llamada
Son 15 minutos. Primero te cuento cómo trabajamos y después me hablas de tu objetivo, tu nivel y el tiempo que tienes de verdad. Al final te digo si encajamos y cómo empezaríamos. Sin compromiso.
Primer día de trabajo
El formulario de alta para conocer tu caso a fondo. En menos de 72 horas tienes tu plan de entrenamiento y tu pauta de alimentación en un documento compartido, con vídeo de cada ejercicio, y te aviso por email.
Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.
Gratis
15-20 minutos para contarme tu objetivo y ver si encajamos. No es una sesión de entrenamiento.
79 € al mes
online · permanencia de 3 meses
Plan de entrenamiento y pauta de alimentación hechos para ti, revisión cada 2 semanas y WhatsApp directo con tu entrenador. Los 3 primeros meses se pagan juntos (237 €) y después mes a mes.
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
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Entrenador personal y preparador de culturismo en Madrid, con más de 20 años en el sector y más de 3.000 clientes. Campeón absoluto de Madrid de culturismo en 2002. Presencial en Madrid, a domicilio, al aire libre y online.
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