Entrenamientos online, desde casa y sin necesidad de material
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
Soy un entrenador cercano, empático y me adaptaré a ti lo que pueda para crecer juntos desde abajo.
Sé que el proceso es difícil porque yo también he estado en esa situación, y lo mejor que puedo hacer es acompañarte y aconsejarte desde mi experieciencia.
Si tu te pones un objetivo lo tomaré como si fuera también mío.
Yo empecé a entrenar como la mayoría de la gente porque no me gustaba mi físico y quería cambiar mi autoestima y autoconfianza. Gracias a empezar a hacer deporte me di cuenta que mi vida y mi futuro estaba relacionado con este mundo y no quería cambiar solo mi cuerpo y autoconfianza sino también la de los demás, ayudarles a lo que a mí me costó aprender por mí mismo. Así que empecé a aprender conocimientos y a hacer cursos relacionado con el entrenamiento de fuerza y resistencia.
No hay que empezar por entrenamientos enormes, con levantarse del sofá y cada día ser un 1% mejor que ayer ya somos mucho mejores.
La disciplina y el esfuerzo siempre vencen al talento y a la genética.
Nada es imposible solo hay que creerlo y luchar por lo que quieres.
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Reviso la rutina según el cliente: Depende del entrenamiento que hayamos habalado. Hablamos por WhatsApp, Videollamada, Heavy, Email y Teléfono. Contesto el mismo día.
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Yo he tenido problemas de espalda y lesiones en las piernas y pies por la pisada. Lo trabajo con muchos ejercicios de flexibilidad que me han ayudado a mí y a otros clientes con los que he trabajado.
Este fue uno de mis objetivos cuando empecé, si no sabes los músculos y cómo trabajarlos puede ser muy difícil y deprimente. Lo sé mejor que nadie y te puedo ayudar.
He tratado con muchas personas con dolor de caderas y dificultad de movimiento: ancianos, personas mayores o discapacidad. Tengo ejercicios realmente buenos y que sirven mucho.
Nunca es fácil por muchos factores que influyen pero puedo ayudar, también con la nutrición y entrenamientos que no sean imposibles.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Titulaciones oficiales y certificados que acreditan su preparación como entrenador personal.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Yo trabajo únicamente de forma online, así que da igual si estás en Madrid o en otra ciudad, podemos entrenar juntos igualmente. Nos comunicamos por WhatsApp, videollamada, email o teléfono según lo que hayamos hablado, y contesto el mismo día para resolver cualquier duda.
No, mis entrenamientos están pensados para hacerlos desde casa y sin necesidad de material, adaptando cada rutina a lo que tengas disponible. Lo importante es empezar con constancia, poco a poco iremos sumando progreso cada semana.
Sí, me dirijo especialmente a principiantes, jóvenes, personas mayores y a cualquiera que quiera empezar desde cero. Yo también pasé por esa etapa, así que entiendo las dudas e inseguridades iniciales y te acompaño paso a paso sin agobios.
Tengo formación específica en nutrición y suplementación deportiva, además de un certificado en prevención de dopaje y estudios en animación sociodeportiva. Con 4 años de experiencia, combino estos conocimientos para diseñar rutinas seguras y adaptadas a cada objetivo.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.

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Te ayudo a encontrar la mejor forma de trabajar los ejercicios con mi metodología

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