Entrenadora i Readaptadora esportiva
Apassionada i lligada a l'esport des de sempre. Vaig fer de la meva passió la meva professió. Actualment, treballant a una clínica de traumatologia esportiva portant la preparació física, la prevenció de lesions i la readaptació a la competició. La vida necessita moviment... Tot és començar!
Un especialista en readaptación diseña ejercicios según la fase de recuperación, evita sobrecargas y coordina el trabajo con fisioterapeutas si hace falta. Sin guía profesional, el riesgo de recaídas y compensaciones musculares es alto.
Un entrenador analiza tu biomecánica, identifica debilidades y corrige desequilibrios antes de que se conviertan en lesión. Además enseña la ejecución correcta de cada ejercicio, esencial para evitar compensaciones peligrosas.
Los patrones funcionales son complejos y exigen buena técnica: un entrenador especializado evalúa tu postura y movilidad, enseña a activar el core y corrige cada gesto. Sin supervisión es fácil acumular sobrecargas o vicios de ejecución.
Un entrenador define objetivos realistas, diseña rutinas equilibradas y enseña la técnica correcta, evitando sobrecargas y falta de progresión. Su seguimiento y motivación son la clave para mantener la constancia.
Sí, actualmente trabajo en una clínica de traumatología deportiva llevando la preparación física, la prevención de lesiones y la readaptación a la competición. Es una parte central de mi trabajo como entrenadora, no algo puntual.
En Barcelona te puedo entrenar a domicilio, en exteriores, en gimnasio o de forma online, según lo que mejor se adapte a tu rutina. Elegimos juntas la opción que tenga más sentido para tu caso.
He estado ligada al deporte desde siempre y acabé convirtiendo mi pasión en mi profesión. Para mí la vida necesita movimiento, y con esa idea acompaño a cada persona que empieza a entrenar conmigo.

Soy licenciado como entrenador profesional y me dedico a ayudar a mis clientes a cumplir sus objetivos físicos y de salud de forma segura, eficiente y personalizada. Estoy disponible en cualquier modalidad, tanto presencial como en línea.

Tu físico cambia cuando dejas de improvisar y empiezas a entrenar bien

Entrendor especializado en fuerza/hipertrofia y rehabilitador físico especializado en columna y hernia.

Empieza el cambio!!