Júlia Archilés

Barcelona

Entrenadora i Readaptadora esportiva

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30
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Júlia Archilés

Dónde entreno

Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.

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Cómo entreno

Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.

A domicilio
En exteriores
En un gimnasio
Online
Sobre el servicio a domicilio:

Para muchas personas, sobre todo después de una lesión, lo más cómodo es que sea yo quien se desplace. Vengo a tu casa, aprovechamos el espacio que tengas y adaptamos cada ejercicio a lo que hay. Entrenas en un entorno conocido y tranquilo, con toda mi atención puesta en ti.

Sobre el servicio en exteriores:

Moverme al aire libre por Barcelona es de lo que más disfruto. Buscamos un parque o un espacio abierto que te quede bien y usamos el terreno, los bancos o una cuesta para trabajar fuerza, agilidad y resistencia. Cambiar de escenario renueva las ganas, y eso también cuenta.

Si tus horarios van justos o estás lejos, nos vemos a través de la pantalla. Preparo tus sesiones según tu objetivo y tu momento, te sigo de cerca para corregir lo que haga falta y vamos ajustando el plan a medida que avanzas. Puedes escribirme en castellano o en catalán, como prefieras.

  • Primera llamada: Gratis

Mis tarifas

Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.

Primera llamada de valoración

Gratis

15-20 minutos para contarme tu objetivo y ver si encajamos. No es una sesión de entrenamiento.

En qué me especializo

Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.

Recuperación de lesiones

Prevención de lesiones

Entrenamiento funcional

Mejora de forma física

Opiniones

Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.

Lo que más repiten sus clientes

¿Soy tu entrenador?

Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.

No soy tu entrenador si...
  • Buscas un entrenamiento genérico sin enfoque en prevención o recuperación de lesiones.
  • Prefieres un método centrado solo en estética o hipertrofia sin trabajar la salud articular.
  • No quieres implicarte en un proceso progresivo y prefieres resultados rápidos sin seguimiento.
  • Ya tienes una readaptación deportiva en marcha con otro profesional y no buscas cambiarla.
Soy tu entrenador si...
  • Buscas recuperarte de una lesión con acompañamiento profesional desde una clínica de traumatología deportiva.
  • Quieres prevenir lesiones mientras mejoras tu forma física de manera segura y progresiva.
  • Necesitas flexibilidad para entrenar en casa, al aire libre, en gimnasio u online según tu día a día.
  • Vienes de una competición o quieres volver a ella tras una lesión con un proceso de readaptación específico.

Preguntas frecuentes

Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.

¿Trabajas la readaptación de lesiones deportivas?

¿En qué modalidades puedo entrenar contigo en Barcelona?

¿Cómo empezaste en este mundo?

¿Trabajas con personas que se están recuperando de una lesión y necesitan volver poco a poco a la actividad física?

¿Tienes más preguntas? Contacta conmigo y las resolvemos.
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