Licenciado en Ciencias Actividad Física y Deporte
Desde el 2007 ayudando a mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes a través de la actividad y ejercicio físico. Esta es sin duda, si no la más potente, una de las píldoras más poderosas que disponemos.
Un especialista en hipertrofia ajusta volumen, intensidad y descanso según tu nivel, enseña la técnica de cada levantamiento y evita estancamientos y lesiones. La diferencia entre entrenar mucho y entrenar bien es la planificación.
La corrección postural exige una observación experta: el entrenador evalúa tu alineación, detecta descompensaciones y diseña un plan seguro. Entrenar sin guía puede agravar malas posturas; con un profesional aprendes a mantener la postura correcta también fuera del entrenamiento.
Los patrones funcionales son complejos y exigen buena técnica: un entrenador especializado evalúa tu postura y movilidad, enseña a activar el core y corrige cada gesto. Sin supervisión es fácil acumular sobrecargas o vicios de ejecución.
En Barcelona ofrezco entrenamiento a domicilio, en exteriores, en gimnasio y online, para adaptarme a lo que mejor te funcione en tu día a día.
Desde 2007 ayudo a mejorar la calidad de vida de mis clientes a través de la actividad y el ejercicio físico. Considero que es una de las herramientas más poderosas que tenemos a nuestro alcance para sentirnos mejor.
Soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, lo que me permite diseñar entrenamientos con base científica adaptados a cada persona y a su situación de salud.
Llevo desde 2007 trabajando en el mundo de la actividad física, ayudando a mis pacientes a mejorar su calidad de vida a través del ejercicio. Es una experiencia que me ha permitido especializarme en ganar masa muscular, corrección postural y entrenamiento funcional, adaptando cada plan a las necesidades reales de cada persona.

Entrenador personal para ganar fuerza y perder grasa para personas de cualquier nivel.

Tu físico cambia cuando dejas de improvisar y empiezas a entrenar bien

Entrendor especializado en fuerza/hipertrofia y rehabilitador físico especializado en columna y hernia.

Te haré entender como de verdad se entrena si que pierdas tu tiempo