Borja Castillo

Soy entrenador personal, instructor de sala y nutricionista, con experiencia en el diseño y seguimiento de planes de entrenamiento y alimentación personalizados. Trabajo principalmente en mejora de la composición corporal, pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, hipertrofia, definición y mejora de la condición física. Adapto los entrenamientos tanto a personas que empiezan desde cero como a personas con experiencia que buscan seguir progresando. También tengo experiencia en la planificación de rutinas de fuerza, hipertrofia, acondicionamiento físico y preparación específica para diferentes objetivos. Además, he trabajado realizando clases dirigidas y entrenamientos en grupo, incluyendo circuitos, HIIT y entrenamientos funcionales.

Mi filosofía se basa en conseguir resultados reales y sostenibles, adaptando el entrenamiento y la alimentación a cada persona, sus objetivos, su nivel y su estilo de vida. Creo que no existe un método único que funcione para todos, por eso considero fundamental conocer a cada cliente, establecer objetivos claros y acompañarlo durante todo el proceso. Busco que cada persona no solo consiga sus objetivos físicos, sino que aprenda a entrenar correctamente, mejore sus hábitos y consiga mantener los resultados a largo plazo. Para mí, la constancia, la progresión y la técnica son las claves para avanzar. ¿Qué hago? Soy entrenador personal, instructor de sala y nutricionista, con experiencia en el diseño y seguimiento de planes de entrenamiento y alimentación personalizados. Trabajo principalmente en mejora de la composición corporal, pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, hipertrofia, definición y mejora de la condición física. Adapto los entrenamientos tanto a personas que empiezan desde cero como a personas con experiencia que buscan seguir progresando. También tengo experiencia en la planificación de rutinas de fuerza, hipertrofia, acondicionamiento físico y preparación específica para diferentes objetivos. Además, he trabajado realizando clases dirigidas y entrenamientos en grupo, incluyendo circuitos, HIIT y entrenamientos funcionales. Mi experiencia Llevo varios años trabajando en el sector del fitness, desarrollándome como entrenador personal, instructor de sala, nutricionista y monitor de clases dirigidas. Durante este tiempo he trabajado con personas de diferentes edades, niveles y objetivos, realizando valoraciones, diseñando programas de entrenamiento personalizados, haciendo seguimiento de la evolución y adaptando los planes según las necesidades de cada cliente. Mi experiencia me ha permitido trabajar tanto de manera individual como con grupos, ayudando a mis clientes a mejorar su fuerza, condición física, composición corporal y hábitos de vida. Mi objetivo como entrenador es ofrecer un acompañamiento cercano y profesional, haciendo que cada persona tenga un plan adaptado a ella y sepa exactamente qué debe hacer para conseguir sus objetivos.

Entrenar conmigo significa tener un plan totalmente adaptado a ti, a tu nivel y a tus objetivos. Mi prioridad es que entrenes de forma segura, aprendas a realizar correctamente los ejercicios y, sobre todo, que disfrutes del proceso. Me gusta estar muy pendiente de cada persona, corregir la técnica, controlar la progresión y adaptar el entrenamiento cuando sea necesario. No se trata simplemente de darte una rutina, sino de acompañarte durante todo el proceso y ayudarte a entender qué estás haciendo y por qué. Tanto si tu objetivo es perder grasa, ganar masa muscular, mejorar tu condición física o simplemente sentirte mejor, trabajaremos de forma progresiva y realista para conseguir resultados que puedas mantener en el tiempo