Soy Salma, vengo con muchas ganas de dar todo de mí .
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
Pues yo intento siempre crear un ambiente tranquilo, cercano y mucha confianza hacia el cliente, doy lo mejor de mí y estoy siempre para todo lo que necesiten mis clientes tanto en los entrenos como a lo personal.
A mi el deporte me lleva gustando toda la vida y entreno desde que tenía 16 años, he probado todo tipo de deporte pero sobre todo gimnasio , mi experiencia a sido estar trabajando en dos gimnasios como monitora y dando asesoramiento a clientes que lo necesitaban , he sido también socorrista y he impartido clases de pilates durante un año a personas mayores o a personas con alguna patología física, he dado clases de patinaje a niños más pequeños como extraescolares , toda mi formación viene desde que hice el grado medio en actividades deportivas en el medio natural durante dos años y seguidamente hice 2 años de grado superior de TSAF acondicionamiento físico. Me he ido formando por mi cuenta también sobre nutrición ya que es una cosa que me apasiona y actualmente estudio un grado superior en imagen para el diagnóstico y medicina nuclear. Mi objetivo antes todo es ayudar siempre a las personas.
Pues la filosofía que tengo es que aquí manda la constancia, una vez entiendes eso lo tienes todo ganado y puedes conseguir tanto el físico la mentalidad y la forma de crecer en todo lo que tú quieras y vas a ser capaz de tenerlo todo.
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Reviso la rutina según el cliente: Depende lo que quiera cada usuario y el servicio que elija Hablamos por WhatsApp, Videollamada, Email y Teléfono. Contesto el mismo día.
Primera llamada
Te informaré sobre mis servicios, precios, cómo organizo mis éntrenos y cómo organizaríamos en general cada llamada o mensajes para ir viendo progresos en el caso de elegir ese servicio , es un poquito para conocernos, no quiero vender algo, quiero crear confianza y hacerte ver que llegaras a tus objetivos con tranquilidad
Primer día de trabajo
El primer día depende el servicio que elija recibirá una plantilla donde verá su primera semana de entrenamiento enfocada en el objetivo que el/ella mismo haya marcado, le pondré también diferentes tips para que sea más efectivo el entreno, y siempre tendrá mi ayuda para cualquier duda. Y cada semana recibirá su plantilla con el entreno correspondiente
Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.
Gratis
15-20 minutos para contarme tu objetivo y ver si encajamos. No es una sesión de entrenamiento.
30 € por sesión
presencial · sesiones de 60 min
112 € el bono
4 sesiones · sale a 28 € la sesión · presencial · sesiones de 60 min
216 € el bono
8 sesiones · sale a 27 € la sesión · presencial · sesiones de 60 min
39 € al mes
online · sin permanencia · 16 sesiones al mes
49 € al mes
online · sin permanencia · 16 sesiones al mes
69 € al mes
online · sin permanencia · 16 sesiones al mes
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Aquí lo que manda es la constancia, y cuando lo entiendes ya tienes medio camino hecho. Cada semana te mando tu plantilla de entreno pensada para tu objetivo, con algunos tips para que le saques más partido. Como la nutrición me apasiona y me sigo formando en ella, también hablamos de cómo comes, con calma y sin presiones.
Sentirte con más energía y moverte mejor en tu día a día se consigue paso a paso. Partimos de tu nivel actual, sea cual sea, y vamos subiendo poco a poco según cómo te vayas encontrando. He trabajado con personas mayores y con alguna patología, así que sé adaptar cada ejercicio a lo que tu cuerpo puede hacer hoy.
El gimnasio es lo que más he vivido desde los 16 años, tanto entrenando yo como de monitora asesorando a clientes. Te preparo rutinas de fuerza enfocadas a que el músculo crezca, y te explico cómo hacer cada ejercicio para que entrenes con seguridad. Cualquier duda que tengas por el camino, me escribes y la resolvemos.
Me gusta que entrenes movimientos que luego usas en tu vida: agacharte, cargar, empujar o mantener el equilibrio. Encaja muy bien si estás en rehabilitación, tienes movilidad reducida o simplemente quieres un cuerpo más ágil. Elegimos juntas los ejercicios según tu situación y los vamos complicando cuando te veas con confianza para ello.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Titulaciones oficiales y certificados que acreditan su preparación como entrenador personal.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Sí, las sesiones presenciales las realizo en Sevilla, aunque también ofrezco la modalidad online para quien prefiera entrenar desde casa o no pueda desplazarse. Así cada cliente elige la opción que mejor se adapte a su día a día y sus objetivos.
Sí, he dado clases de pilates a personas mayores y con patologías físicas, así que sé adaptar los ejercicios a cada situación. Mi prioridad es que entrenes de forma segura y progresiva, respetando siempre tus limitaciones.
Depende del plan que elijas: desde una rutina mensual con actualizaciones, hasta seguimiento semanal por WhatsApp o videollamadas para revisar objetivos y ajustar ejercicios. Siempre estoy disponible para resolver dudas y acompañarte en el proceso.
Trabajo pérdida de peso, mejora de forma física, ganancia de masa muscular y entrenamiento funcional, siempre partiendo de la constancia como base. Los resultados dependen de cada persona, pero mi objetivo es acompañarte con un plan realista y cercano para que consigas lo que te propongas.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.

Pablo Andrade, entrenador personal con planes 100% personalizados según objetivos, nivel y tiempo disponible .

Entreno a hombres de entre 25-35 años que quieran perder peso y ponerse en forma

El primer mes 80 euros con tres sesiones por semana de entrenamiento y plan nutricional

Trabajo de fuerza favoreciendo la movilidad articular y problemas de la edad