Trabajo de fuerza favoreciendo la movilidad articular y problemas de la edad
Más de 20 años dedicados al mundo del entrenamiento y 18 años de experiencia laboral en el sector.
Entrenamiento adaptado a todas las edades. Busco resultados de forma que al cliente no le resulte pesado ni aburrido. Busco cambiar hábitos, no resultados rápidos pero efímeros.
La primera sesión suele ser de toma de contacto y de valoración. Luego adapto una rutina haciendo hincapié en los puntos débiles a desarrollar. A partir de ese momento, en cada sesión busco mejorar las capacidades físicas para un mejor desarrollo.
Planificación semanal
Un entrenador define objetivos realistas, diseña rutinas equilibradas y enseña la técnica correcta, evitando sobrecargas y falta de progresión. Su seguimiento y motivación son la clave para mantener la constancia.
Un especialista analiza tu postura y tus limitaciones, enseña la técnica correcta de cada estiramiento y adapta la intensidad a tu progreso. Sin guía es fácil sobreestirar o estancarse; con ella, la mejora es segura y sostenida.
El acompañamiento profesional marca la diferencia entre un cambio temporal y uno duradero: plan equilibrado, técnica correcta, ritmo adecuado y seguimiento constante que ajusta ejercicios y hábitos según tu progreso.
Me desplazo al domicilio del cliente.
Trabajo de forma presencial en Sevilla y me desplazo directamente al domicilio del cliente para entrenar allí. Así evitamos desplazamientos innecesarios y aprovechamos mejor el tiempo de cada sesión, adaptándome a tu espacio y a tu rutina diaria.
Sí, de hecho es una de mis especialidades. Diseño entrenamientos adaptados a personas con movilidad reducida y de mediana o avanzada edad, priorizando la seguridad y la mejora progresiva de la fuerza y la movilidad articular sin forzar el cuerpo.
La primera sesión es de toma de contacto y valoración inicial, donde analizo tu punto de partida y tus objetivos. A partir de ahí diseño una rutina personalizada centrada en tus puntos débiles, y en cada sesión posterior seguimos trabajando para mejorar tus capacidades físicas de forma progresiva.
Soy Licenciado en CCAFD por la Universidad de Sevilla y también tengo Magisterio de Educación Física por la Universidad de Cádiz. Además cuento con certificados específicos de Entrenamiento Personal y de Clases dirigidas con soporte musical, ambos por Orthos, junto con más de 20 años dedicados a este mundo.

El primer mes 80 euros con tres sesiones por semana de entrenamiento y plan nutricional

Entrenador personal especializado en preparación de pruebas físicas para oposiciones y entrenamiento funcional.

Entreno a hombres de entre 25-35 años que quieran perder peso y ponerse en forma