Entreno a hombres de entre 25-35 años que quieran perder peso y ponerse en forma
Soy Samuel Sabido, llevo 2 años como entrenador y 14 años entrenando. He sido competidor en la WNBF y ahora trato de ayudar al resto a conseguir los resultados físicos que quieren
Mi filosofía de entrenamiento se sustenta en 3 pilares: Entrenamiento, nutrición y descanso (te suena, verdad?)
Sin embargo, el entrenamiento lo enfoco a las necesidades de cada persona, ya sean funcionales, de hipertrofia o mantenimiento, pero siempre dentro de las posibilidades reales de horario y gusto por entrenar. El objetivo es hacer del entrenamiento algo entretenido y que puedas disfrutar
La nutrición es especialmente importante. Te daré guías para que puedas comer de manera flexible pero enfocada a poder conseguir tu objetivo!
Y el descanso es CRUCIAL. De nada sirve el entrenamiento si no acompaña el descanso. Te daré pautas, hábitos... Que permitan que tu descanso, dentro de tus posibilidades, sea lo mejor posible.
Entrenar conmigo tiene como objetivo que la sesión sea útil y entretenida. No quiero que sientas cada entrenamiento únicamente como una obligación sino que poco a poco forme parte de tu vida mientras aprendes y que, en algun punto, puedas seguir tu proceso por cuenta propia.
Reviso la rutina cada dos semanas. Hablamos por WhatsApp. Contesto antes de 24 horas. Una videollamada en la que hablaremos de los problemas relacionados con su sobrepeso, así como aquellas tareas cotidianas que querría hacer más fácilmente y objetivos con la idea de trabajar conmigo. La primera llamada será para conocerte mejor, saber qué objetivos tienes (y si son realistas), determinar si hay lesiones, alergias... así como problemas horarios, de trabajo o condiciones en las que más te gusta entrenar.
Entrenador personal especializado en preparación de pruebas físicas para oposiciones y entrenamiento funcional.
El primer mes 80 euros con tres sesiones por semana de entrenamiento y plan nutricional
Entrenadora personal - Entrenos reales
