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Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Preguntas de la comunidad que ha respondido en Pregunta al experto.
Ganar masa muscular · 28 jul 2026
Aleix: Estoy pasando por algo parecido y creo que no siempre es cuestión de “dejar el gym”. Después de más de 2 años entrenando es normal tener épocas de desmotivación. Por lo que cuentas, parece que el problema no es el entrenamiento en sí, sino…
Entrenamiento funcional · 28 jul 2026
Aleix: El ciclo menstrual puede influir en el entrenamiento de fuerza, aunque el efecto varía entre mujeres. Durante la fase folicular (después de la menstruación) suele haber más energía y mejor rendimiento, mientras que en la fase lútea (antes…
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.
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