Individualizacion para conseguir tu casco, sin obsesiones ni entrenamientos interminables.
He sido opositor durante años a bombero, al final me decante por los incendios forestales por mi pasión por ellas pero sin dejar de lado el deporte. Además soy graduado en educación física y un loco de la programación y el entrenamiento.
La clave y en pocas palabras, la individualizacion.
La idea es entrenar con un apoyo y un buen GPS en el camino hacia tu casco resolviendo dudas y ayudando en todo lo necesario, además de analizar cada semana y ajustando todo lo necesario.
La corrección postural exige una observación experta: el entrenador evalúa tu alineación, detecta descompensaciones y diseña un plan seguro. Entrenar sin guía puede agravar malas posturas; con un profesional aprendes a mantener la postura correcta también fuera del entrenamiento.
Los patrones funcionales son complejos y exigen buena técnica: un entrenador especializado evalúa tu postura y movilidad, enseña a activar el core y corrige cada gesto. Sin supervisión es fácil acumular sobrecargas o vicios de ejecución.
Un entrenador define objetivos realistas, diseña rutinas equilibradas y enseña la técnica correcta, evitando sobrecargas y falta de progresión. Su seguimiento y motivación son la clave para mantener la constancia.
Un profesional planifica según tus marcas y tiempos, enseña la técnica de carrera o salto de cada prueba y mide tus avances para ajustar la carga. Así evitas el sobreentrenamiento y llegas al examen en tu pico de forma.
Actualmente entreno de forma online, así que da igual si estás en Madrid o en cualquier otra ciudad. Preparo cada plan de forma individualizada y hacemos seguimiento semanal para ajustar lo que haga falta, sin necesidad de vernos en persona.
Me especializo en preparación específica para pruebas físicas de bombero, ya que yo mismo he pasado por ese camino como opositor. Diseño el entrenamiento en función de tus puntos débiles y de las pruebas concretas a las que te vas a enfrentar, ajustando cada semana según tu progreso.
La preparación mensual tiene un precio de 30 euros, e incluye el seguimiento y ajuste semanal de tu plan. Es una tarifa pensada para que puedas entrenar de forma seria y constante sin que el precio sea una barrera.
Mi filosofía se basa en la individualización total: no uso plantillas genéricas, sino que analizo tu situación cada semana y voy ajustando el entrenamiento según cómo evoluciones. Además, al combinar mi formación en educación física con mi experiencia como opositor, entiendo bien las exigencias reales de estas pruebas.

Entrenador Personal de Alto Rendimiento. Preparador Fisico de Carreras por Montaña.

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Entrenamiento minimalista y eficaz, basado en evidencia científica

Profesor Nacional de Tenis