Entrenador Personal de Alto Rendimiento. Preparador Fisico de Carreras por Montaña.
¿Corremos por la montaña?Sé que el trail no es solo sumar kilómetros; es saber gestionar el desnivel, cuidar las articulaciones y disfrutar del paisaje sin sufrir más de la cuenta. Por eso, quiero ayudarte a que prepares tu próximo objetivo con cabeza y seguridad.
Así te ayudaré a conseguirloTu plan, a tu ritmo: Diseño tu entrenamiento semanal adaptándome a tu vida, tus horarios y el terreno que tengas cerca de casa.
Fuerza real: Te enseñaré ejercicios clave para que tus piernas aguanten las subidas y tus rodillas no sufran en las bajadas.
Estrategia de carrera: Te ayudo a elegir el material adecuado (zapatillas, bastones, mochila) y a planificar qué comer y beber en ruta.
Contacto directo: Estaré disponible para resolver tus dudas y ajustar el plan según cómo te vayas sintiendo.
¿En qué punto estás?¿Empiezas ahora? Te ayudo a dar el salto del asfalto a la montaña con seguridad.
¿Quieres mejorar? Trabajamos tu potencia para que las cuestas dejen de darte miedo.
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Certificado de profesionalidad en Acondicionamiento Físico
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