Ayudo a hombres de +35 años a mejorar su energía y salud
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
Todo depende de tu perfil, mis sesiones será ir adaptando los entrenos a cada clientes. Te recomiendo un mínimo de 3 días por semana para poder mejor tu estado en el menor tiempo posible
Más de 12 años en el mundo del entrenamiento personal y fitness. He trabajado con todo tipo de clientes y ahora me centro en hombres de +35 años que quieren mejorar salud y energía para que puedan rendir mejor en su día a día
No hay métodos mágicos. Pero un Donuts entre semana también te lo puedes comer y filosofía es que puedas tener una buena salud y aun así puedas disfrutar de tu vida social
Imágenes de sus sesiones y de los espacios donde entrena, para que sepas qué esperar antes de empezar.
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Reviso la rutina cada dos semanas. Hablamos por WhatsApp y Videollamada. Contesto el mismo día.
Primera llamada
Primer llamada gratis. Haremos un pequeña entrevista para conocernos mejor y saber exactamente qué necesitas y como podemos adaptar todo el seguimiento a tu estilo de vida
Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.
Gratis
15-20 minutos para contarme tu objetivo y ver si encajamos. No es una sesión de entrenamiento.
400 € el bono
10 sesiones · sale a 40 € la sesión · presencial y a domicilio · sesiones de 60 min
Sesiones a domicilio consultar precios mediante contacto directo
200 € en total
4 semanas
Primera sesión de prueba gratis
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Pasas horas sentado, conduces, miras el móvil y al final del día la espalda te lo recuerda. Te pido una pequeña entrevista y vídeos para ver cómo te mueves, y adapto los ejercicios a tu caso. Vamos ajustando la rutina según respondes, sin prisas, para que te sostengas mejor y llegues con más energía a la noche.
Pasados los 35, lo que más se agradece es moverse con soltura: levantarte del suelo sin quejarte, cargar peso, aguantar una jornada larga. Diseño sesiones con movimientos completos pensados para tu perfil y tu nivel, también si estás empezando. Así el entreno se nota en tu día a día y rindes mejor en casa y en el trabajo.
Con constancia y un plan que encaje con tu vida, el músculo llega. Te recomiendo entrenar al menos tres días por semana y te preparo una rutina adaptada a ti que reviso cada dos semanas. Y tranquilo, puedes seguir quedando con tus amigos: buscamos progresar sin renunciar a disfrutar.
Te levantas cansado, subes unas escaleras y ya resoplas. Me pasa a menudo con hombres que llegan a mí, y lo bueno es que tiene arreglo. Sin métodos mágicos: entrenamiento adaptado a tu punto de partida, tres días por semana como mínimo y hábitos que puedas mantener. Un dulce entre semana también cabe.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Principalmente trabajo de forma online, así que aunque estés en Palma de Mallorca podemos entrenar juntos sin problema. Revisamos tu rutina cada dos semanas, hablamos por WhatsApp y videollamada, y te contesto el mismo día. Si prefieres algo presencial o a domicilio, consúltame y lo valoramos.
Ajusto tu rutina cada dos semanas según cómo vayas evolucionando, y estamos en contacto constante por WhatsApp y videollamada para resolver dudas rápido. Antes de empezar hacemos una primera llamada gratuita donde nos conocemos y defino exactamente qué necesitas según tu estilo de vida.
Para nada, trabajo mucho con principiantes, hombres de mediana edad y personas con sobrepeso que quieren empezar a cuidarse sin agobios. Adapto cada entrenamiento a tu punto de partida, priorizando que mejores tu salud y energía sin renunciar a tu vida social.
Mi compromiso es que en unos 3 meses empieces a ver buenos resultados, siempre que sigas el plan con constancia y entrenes al menos 3 días por semana. No busco métodos mágicos, sino cambios sostenibles que puedas mantener a largo plazo.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.

Entrena con propósito: gana fuerza, muévete mejor y transforma tu bienestar desde dentro

¿Cansado de ver siempre lo mismo en el espejo? Vamos a cambiarlo

Especialista en Pérdida de Grasa y Ganancia Muscular. Más Fuerte, saludable y seguro de ti.