Entiende por qué tu cuerpo se mueve como lo hace desde la primera sesión
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
Primeramente, hacemos una entrevista para conocernos y que me expongas tus necesidades y dudas.
Seguidamente, diseño el entrenamiento que según el alumno puede ser cada 8-10 semanas.
Los entrenamientos suelen abarcar tanto la funcionalidad, el trabajo de carga, la flexibilidad, trabajo respiratorio , o la calistenia, por ejemplo.
Estoy disponible 100% para dudas y correcciones.
Hace 13 años ya, comencé en el mundo del fitness, pero a medida que pasaba el tiempo, me percaté de la importancia de observar al cuerpo desde la biomecánica y la funcionalidad. Por eso, con los años me especialicé en entrenamientos confeccionados sí o sí priorizando la buena técnica, la funcionalidad y la garantía de resultados. Tengo conocimientos en suelo pélvico, hipopresivos, patologías de columna, biomecánica, calistenia e hipertrofia.
Antes de confeccionar cualquier entrenamiento me gusta conocer la historia de mi cliente. Qué lesiones ha sufrido, qué bagaje deportivo ha tenido, cuáles son sus puntos a trabajar y mejorar, qué necesidades tiene... Todo eso me da máxima información para entrenarle de una forma totalmente individualizada. Ningún entrenamiento es igual al de otra persona.
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Vengo a tu casa después de una primera entrevista en la que me cuentas tus lesiones, tu bagaje deportivo y lo que necesitas. Con eso diseño un entrenamiento solo para ti. En tu salón trabajamos funcionalidad, carga, flexibilidad o respiración según toque, y yo me fijo en tu técnica para corregirte en el momento. Cualquier duda entre sesiones, me escribes.
Al aire libre la calistenia encaja de maravilla: barras, bancos y tu propio peso dan mucho juego. Quedamos fuera y adapto la sesión a tu historia y a tus puntos a mejorar, cuidando siempre cómo te mueves. Si preparas oposiciones, el entorno abierto viene muy bien para trabajar las pruebas físicas.
Reviso la rutina depende del cliente. Contesto el mismo día.
Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.
Gratis
15-20 minutos para contarme tu objetivo y ver si encajamos. No es una sesión de entrenamiento.
45 € por sesión
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.
