Ante todo profesionalidad y compromiso.Vamos a conseguir tu mejor versión!!
Soy deportista élite.Llevo más de 20 años compitiendo en diferentes deportes.Triatlón, duatlón,carreras de obstáculos y ahora artes marciales.
Hace unos 15 años me saqué mi primer certificado internacional de preparador físico.Desde entonces he ayudado a deportistas a alcanzar su mejor forma física posible,en diferentes deportes a nivel competitivo y también recreativo o por salud.El entrenamiento y la salud es mi forma de vida y quiero que también sea la tuya!!
Genero conexión mental con el deportista y confianza.Para mi el esfuerzo y la dedicación no son negociables.Ofrezco mucha experiencia y motivación para alcanzar los objetivos.Estoy constantemente estudiando nuevos métodos de entrenamiento.Me gusta que el deportista se sienta a gusto conmigo.El feedback es esencial para que los entrenamientos den el mejor resultado.
Primero tengo que conocer el estado de forma actual y lesiones pasadas y actuales,para adaptar la rutina de entrenamiento que se adapte al deportista.A partir de ahí seguimos un plan de entrenamiento personalizado para alcanzar los objetivos en el menor tiempo posible.Aqui no hay milagros.Sin disciplina y constancia no hay resultados.
Reviso la rutina cada semana. Hablamos por WhatsApp, Videollamada y Email. Contesto el mismo día. Una videollamada de 15/20' para conocernos y hablar del objetivo deportivo.Primer plan de entrenamiento semanal.Asesoramiento nutricional. Te pregunto si estás entrenando actualmente,por tus lesiones y si has probado este método anteriormente.
Quiero que me expliques lo que te gustaría lograr y yo te digo si lo podrás lograr y en cuanto tiempo.
Entrenadora i Readaptadora esportiva
Construyamos juntos tu mejor versión Mejora de forma física
Empieza el cambio!!
Entrendor especializado en fuerza/hipertrofia y rehabilitador físico especializado en columna y hernia.
