Entrenamiento minimalista y eficaz, basado en evidencia científica
Llevo tres años como entrenador de Crossfit en varios boxes de Madrid. Hasta este año, que he empezado a ofrecer mis servicios como entrenador personal. Ayudo a gente normal a conseguir mejorar su físico y su salud, guiándolos por sus objetivos sin complicaciones.
Mi filosofía es minimalista y basada en evidencia científica. Eso significa que tu programa de entrenamiento tendrá un método claro, fácil de seguir y medible. Siempre comienzo igual, con cada cliente analizo su pasado, su futuro y tengo en cuenta cuál es su limitador, después diseño un programa entero en torno a él para lograr sus objetivos sin complicaiones. Menos ruido, más progreso.
Entrenar conmigo es entrenar con un propósito claro en cada sesión — sabrás siempre por qué haces lo que haces. Te voy a hacer test, medir tus datos y ajustar el plan según lo que esos números digan, no según lo que "suele funcionar". Soy exigente con la evidencia y cercano contigo: te explico el porqué de cada decisión para que confíes en el proceso, no solo en mí. Si buscas un entrenador que te dé una rutina genérica, no soy tu opción. Si buscas a alguien que convierta tu punto débil en tu ventaja, empecemos.
Wezone CrossFit
Wifit Guindalera
Wifit Moratalaz
Son programaciones que puedes seguir desde cualquier punto, a tu manera, siempre con seguimientos semanales y un contacto diario para ajustar las necesidades de cada uno.
Entrenador Personal de Alto Rendimiento. Preparador Fisico de Carreras por Montaña.
Entrenador graduado y dietista, ex-atleta de alto rendimiento, en Madrid u online
Ayudo a mis clientes a conseguir sus objetivos con motivación, disciplina y energía
Profesor Nacional de Tenis
