Entrenamientos para corredor@s
Soy Licenciado en INEF por la Universidad Politécnica de Madrid y Entrenador Nacional de Atletismo. Llevo más de 20 años dedicándome a la docencia y a la planificación de entrenamientos para corredores.
Un entrenador analiza tus capacidades, planifica según tu disciplina y coordina las cargas con tu calendario competitivo para alcanzar el pico de forma cuando toca. Sin esa estructura, el riesgo es estancarse o lesionarse.
Un profesional planifica según tus marcas y tiempos, enseña la técnica de carrera o salto de cada prueba y mide tus avances para ajustar la carga. Así evitas el sobreentrenamiento y llegas al examen en tu pico de forma.
Un entrenador define objetivos realistas, diseña rutinas equilibradas y enseña la técnica correcta, evitando sobrecargas y falta de progresión. Su seguimiento y motivación son la clave para mantener la constancia.
Trabajo online, por lo que puedo planificarte los entrenamientos de carrera estés en Madrid o en cualquier otro lugar.
Soy Licenciado en INEF por la Universidad Politécnica de Madrid y Entrenador Nacional de Atletismo, con más de 20 años dedicado a la docencia y a la planificación de entrenamientos para corredores.
Sí, trabajo tanto con principiantes que empiezan a correr como con atletas de nivel, adaptando la planificación a tu punto de partida y objetivo.

Profesor Nacional de Tenis

Culturista, entrenadora personal y con estudios en nutrición deportiva

Entrenador personal nivel atleta de cambios físicos

ENTRENADOR PERSONAL GRADUADO Y DIETISTA. Ex-Atleta de Alto Rendimiento. A domicilio, gimnasio, aire libre y online