Matias Nicolas Araya

Soy Matias, tengo 21 años, soy entrenador personal y cuento con formación en el ámbito del entrenamiento físico, orientado al desarrollo de la salud, la fuerza y el rendimiento. Mi enfoque de trabajo se basa en acompañar procesos de entrenamiento seguros, personalizados y sostenibles en el tiempo, adaptados a los objetivos y necesidades de cada persona. Trabajo a través de planificación online personalizada, lo que me permite acompañar a personas desde distintos lugares. Cada proceso comienza con una evaluación inicial, donde analizo la calidad de movimiento, el nivel físico y los objetivos, para luego diseñar un plan progresivo y específico. Mis áreas de trabajo incluyen el entrenamiento para la salud, la mejora de la composición corporal, el entrenamiento de fuerza y resistencia, la preparación física para deportes, el entrenamiento de fuerza para powerlifting, la rehabilitación y readaptación post lesión y las evaluaciones funcionales. El acompañamiento se realiza mediante seguimiento periódico por WhatsApp y videollamadas semanales, donde se corrigen aspectos técnicos y se ajusta la planificación de forma continua. Creo que entrenar no es solo moverse, sino entender el proceso y construir hábitos duraderos. Mi compromiso es ayudarte a entrenar mejor, cuidando tu cuerpo y potenciando tu rendimiento.