Ayudo a personas a bajar de peso y ganar masa muscular con mi experiencia.
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
Entrenas conmigo según tus objetivos y me adapto a las circunstancias de la persona escuchándola y resolviendo los problemas que tengamos en el proceso de entrenamiento o nutrición.
Mi trayectoria empieza de pequeño, a los 18 años empecé en el tema del deporte y los gimnasios y me apasiono el tema, y con los años de experiencia que tengo entrenando y títulos sacados, es momento de darme mas a conocer y ayudar a gente en este proceso de cambio.
Si entrenas conmigo obtendrás resultados garantizados, en el tiempo, no te engeñes con la gente que ves en redes sociales cada persona y cuerpo tiene su proceso.
Imágenes de sus sesiones y de los espacios donde entrena, para que sepas qué esperar antes de empezar.
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Si tengo que desplázame mas de 10 km cobro un suplemento
Reviso la rutina según el cliente: De lo que necesite el cliente Hablamos por WhatsApp y Email. Contesto el mismo día.
Primera llamada
Pregunto si tiene alguna molestia, lesión o problema físico a la hora de entrenar, es muy importante saber esto y no ver a una persona como una billetera, hay que ayudar a la persona en cuestión y saber como podemos trabajar con ella, que días dispone para entrenar y el tiempo que dispone esos días que tiene.
Primer día de trabajo
Un primer contacto hablando de sus problemas, como afrontarlos y como trabajaremos para resolver todas las dudas que tenga, hablaremos de como planificaremos la rutina que tenga que proporcionarle basándome en su condición física y días y horas para realizar el entrenamiento.
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
En las primeras tomas de contacto, corrijo según lo que el cliente quiera y busque los ejercicios asignados, una buena técnica a tiempo puede evitar a futuro muchos problemas y dolores a la hora del entrenamiento
Con ejercicios combinados ayudo a ganar masa muscular con cargas progresivas en el tiempo.
Dependiendo de cada caso personal, se logra una mejora física ya sea de manera que quiera el cliente solo un entrenamiento para mantener, ganar masa o ganar movilidad después de alguna lesión
Combino entrenamiento con una buena alimentación para bajar de peso, la gente que te dice que pierdes 20 kilos en 1 días miente, hay que ver el caso de cada persona y saber como tratarlo de una manera correcta para que luego no haya efecto rebote con el peso.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Titulaciones oficiales y certificados que acreditan su preparación como entrenador personal.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Entreno en Redovan tanto a domicilio como en gimnasio, y si tienes que desplazarme más de 10 km aplico un pequeño suplemento. Además ofrezco modalidad online, adaptando tu rutina según tus necesidades y resolviendo dudas por WhatsApp o email el mismo día.
Las sesiones de entrenamiento personal adaptado parten desde 50 euros. Además, incluyo un estudio y planificación gratuitos antes de empezar, para asegurarme de que el plan se ajusta realmente a tus objetivos y circunstancias.
Sí, trabajo con todo tipo de clientes: hombres y mujeres, jóvenes, personas mayores, principiantes y personas en proceso de rehabilitación. Escucho tu situación concreta y adapto el entrenamiento para que avances de forma segura según tu punto de partida.
Los resultados llegan con constancia y un proceso bien planificado, no de la noche a la mañana como a veces se ve en redes sociales. Cada cuerpo y cada persona tienen su propio ritmo, y mi compromiso es acompañarte con un entrenamiento adaptado hasta conseguir resultados reales.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.