Método VALHALLA: entrena menos, entrena mejor y transforma mente y físico.
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
Entrenar conmigo no es simplemente seguir una rutina. Es aprender a entrenar, entender por qué haces cada ejercicio y descubrir hasta dónde puedes llegar. Te exigiré cuando sea necesario y adaptaré el proceso cuando lo necesites. Sin entrenamientos eternos ni métodos imposibles: estrategia, intensidad, seguimiento y evolución constante.
Mi trayectoria deportiva ha sido una evolución constante: TAFAD y Máster en Entrenamiento Deportivo, atletismo, preparación física y de oposiciones, powerlifting y culturismo. Años de formación y experiencia en distintas disciplinas me han permitido desarrollar una visión completa del entrenamiento, uniendo fuerza, rendimiento, estética y mentalidad.
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Mi filosofía de entrenamiento es sencilla: no necesitas vivir en el gimnasio, necesitas entrenar con propósito. Menos volumen innecesario, más calidad, intensidad y progresión. El entrenamiento debe adaptarse a tu vida, no tu vida al entrenamiento. Construimos un cuerpo fuerte cambiando primero la mentalidad: constancia, disciplina y evolución.
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Mi coaching online es un acompañamiento 1 a 1 totalmente personalizado. Analizamos tu punto de partida, objetivos y estilo de vida para diseñar tu entrenamiento y nutrición. Tendrás seguimiento continuo, revisiones, ajustes y contacto directo conmigo. No recibes una simple rutina: construimos juntos un sistema que puedas mantener y que genere resultados reales.
Lo que cobro por cada servicio. Escríbeme y te cuento cuál encaja contigo.
697 € por sesión
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Preguntas de la comunidad que ha respondido en Pregunta al experto.
Pérdida de peso · 13 oct 2026
Fran: Escríbeme a @MiCambio.Valhalla donde puedes ver mi especialidad y múltiples casos de éxito. Mi coaching tiene garantía por contrato,lo consigues ó lo consigues
Preparación para deportistas · 13 oct 2026
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Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Titulaciones oficiales y certificados que acreditan su preparación como entrenador personal.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.
