Alonso Pereda

Soy Armando Alonso Pereda, técnico deportivo especializado en entrenamiento personal adaptado. Trabajo con adultos, mayores y personas que necesitan una estructura clara para entrenar, especialmente quienes no se sienten cómodos en el gimnasio convencional o necesitan una progresión más individualizada. Mis sesiones combinan fuerza, movilidad, Pilates suelo, equilibrio y condición física, siempre adaptadas al nivel, objetivo y situación de cada persona. Tengo una discapacidad reconocida del 49%, una experiencia personal que me ayuda a entender mejor la importancia de adaptar, progresar con paciencia y entrenar sin comparaciones ni presión. Trabajo desde el ámbito del entrenamiento y la actividad física. No realizo fisioterapia, diagnóstico ni tratamiento sanitario.