Entreno a personas normales que quieren salud, ganar fuerza o recuperarse de una lesión.
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
Desde el primer minuto empatizo con el cliente para poder sacar su máximo, trabajando en sus virtudes y motivaciones. De esta manera, empleo toda mi experiencia para dar lo mejor de mí y lo que este en mi mano para ayudar al cliente.
Diplomado en magisterio de educación física con 20 años de experiencia en el fitness. Mis especialidades son la salud, ganancia de fuerza y recuperación de lesiones.
Me baso en trabajo de movilidad, ejercicios de fuerza con y sin cargas y ,por último, estiramientos y liberación de la fascia con Foam roller.
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Polideportivo Bassuri
Bilbao
Getxo
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Un especialista en hipertrofia ajusta volumen, intensidad y descanso según tu nivel, enseña la técnica de cada levantamiento y evita estancamientos y lesiones. La diferencia entre entrenar mucho y entrenar bien es la planificación.
Un entrenador define objetivos realistas, diseña rutinas equilibradas y enseña la técnica correcta, evitando sobrecargas y falta de progresión. Su seguimiento y motivación son la clave para mantener la constancia.
Un especialista analiza tu postura y tus limitaciones, enseña la técnica correcta de cada estiramiento y adapta la intensidad a tu progreso. Sin guía es fácil sobreestirar o estancarse; con ella, la mejora es segura y sostenida.
Un especialista en readaptación diseña ejercicios según la fase de recuperación, evita sobrecargas y coordina el trabajo con fisioterapeutas si hace falta. Sin guía profesional, el riesgo de recaídas y compensaciones musculares es alto.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Sí, es una de mis especialidades. Con 20 años de experiencia en el fitness, combino trabajo de movilidad, ejercicios de fuerza adaptados y liberación miofascial con foam roller para que recuperes tu funcionalidad de forma segura y progresiva.
Claro, puedes empezar con una primera sesión por 15€ para que veamos cómo trabajamos juntos y valores si te encaja mi método antes de seguir entrenando conmigo de forma continuada.
Sí, entreno a todo tipo de personas, incluidas personas mayores y con movilidad reducida. Adapto cada sesión a tus capacidades y objetivos, priorizando siempre la seguridad y una progresión adecuada a tu situación.
Sí, es una de mis especialidades. Con 20 años de experiencia, diseño el entrenamiento adaptando la movilidad, la fuerza con y sin cargas y el trabajo de fascia con foam roller a las necesidades y limitaciones de cada persona, siempre respetando su proceso de recuperación.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.