Entrenadora personal especializada en ejercicio físico y nutrición con enfoque en bienestar integral.
Nací en la maravillosa isla de Gran Canaria y soy la pequeña de 4 hermanos y no, esto nunca me dio privilegios ni he sido la "mimada" ;-), de hecho, era la más responsable, mis 2 empresas de Entrenamiento de gran éxito: Exelity Wellness Solutions y el Cohens Fitness Club.
Apasionada por todo lo relacionado con la vida saludable, el ejercicio físico, el yoga, el desarrollo personal y espiritual ,la nutrición, amante de los animales, de la música y de la comida japonesa. Me considero una persona cercana, humana, con carácter pero muy emocional, y pongo mucho "corazón" en todo lo que hago.
Mi relación con el ejercicio físico empezó desde muy jovencita, con 11 años empecé a jugar al baloncesto federada y con alto nivel de exigencia. Por mi carácter perfeccionista, decidí ir por mi cuenta al gimnasio para mejorar mis capacidades.Mis experiencias y vivencias personales son las que me han llevado a especializarme, tanto en el ámbito del Ejercicio Físico como de la Nutrición.
El acompañamiento profesional marca la diferencia entre un cambio temporal y uno duradero: plan equilibrado, técnica correcta, ritmo adecuado y seguimiento constante que ajusta ejercicios y hábitos según tu progreso.
Un especialista en hipertrofia ajusta volumen, intensidad y descanso según tu nivel, enseña la técnica de cada levantamiento y evita estancamientos y lesiones. La diferencia entre entrenar mucho y entrenar bien es la planificación.
Combino el ejercicio físico con la nutrición y el bienestar integral, incorporando también mi pasión por el yoga y el desarrollo personal. Es un enfoque cercano y humano, en el que pongo mucho corazón en cada sesión.
Entreno en gimnasio en Palma de Mallorca. Desde que fundé mis propios centros, Exelity Wellness Solutions y Cohens Fitness Club, acompaño a mis clientes en un entorno cercano y profesional.
Empecé a los 11 años jugando al baloncesto federado, y mi carácter perfeccionista me llevó a seguir formándome por mi cuenta en el gimnasio. Esa experiencia personal es la base de mi especialización en ejercicio físico y nutrición.
Trabajo el bienestar de forma integral, combinando el ejercicio físico con pautas de nutrición adaptadas a tus objetivos, ya sea perder peso o ganar masa muscular. Mi propia experiencia como deportista y mi formación me han llevado a especializarme en ambos campos, porque creo que van de la mano para conseguir resultados reales y duraderos.

Entrenador personal especializado en artes marciales, fitness y nutrición deportiva para un acondicionamiento físico integral.

Entrenador personal experto en transformación física saludable y preparación de atletas de culturismo natural.

Entrenador personal y nutricionista especializado en entrenamiento deportivo y culturismo sostenible en Palma de Mallorca

Especialista en Pérdida de Grasa y Ganancia Muscular. Más Fuerte, saludable y seguro de ti.