Pau Sala

Entrenador personal especializado en salud y entrenamiento de fuerza de alta intensidad

Conoce a

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Alicante. Especialidad Salud

Máster en Mecánica del Ejercicio. Resistance Institute Barcelona

Certificado en HIST (High Intensity Strength Training) . Resistance Institute Barcelona

Entrenador Personal por la NSCA

Curso Prevención del riesgo del dolor de espalda . Escuela Española de la Espalda

Monitor de Pilates Suelo y Reformer

En un gimnasio

Alicante

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Lo que más repiten sus clientes

No soy tu entrenador si...

Prefieres entrenamientos largos y variados en lugar de sesiones de fuerza de alta intensidad
Buscas un formato al aire libre o en casa en vez de entrenar en un gimnasio
No te sientes cómodo con esfuerzos intensos y prefieres una progresión muy suave
Buscas exclusivamente clases de Pilates sin un enfoque de fuerza o salud postural

Soy tu entrenador si...

Buscas un entrenamiento de fuerza de alta intensidad con base científica y supervisión cualificada
Quieres prevenir lesiones o cuidar tu espalda con un método respaldado por formación específica
Te interesa un entrenamiento de fuerza eficiente que no dependa de largas horas en el gimnasio
Estás recuperándote de una lesión y necesitas un enfoque centrado en la salud del ejercicio

Pau Sala