Entrenador personal especializado en salud y entrenamiento de fuerza de alta intensidad
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Me formé en Ciencias del Deporte con especialidad en salud y después en mecánica del ejercicio, así que cada movimiento que te propongo tiene un porqué. Entrenamos fuerza con intensidad, cuidando cómo se reparte la carga en tus articulaciones. Si tu espalda te da avisos, también tengo formación específica en prevenir ese dolor.
Cuando algo te ha frenado, lo primero es saber qué toleras hoy. A partir de ahí elegimos ejercicios cuya mecánica proteja la zona afectada y vamos subiendo la exigencia sesión a sesión. En el gimnasio tenemos material de sobra para adaptar cada ejercicio, y el Pilates en suelo y reformer me da más recursos para ti.
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Alicante, especialidad Salud, con un máster en Mecánica del Ejercicio y certificación en HIST (entrenamiento de fuerza de alta intensidad) del Resistance Institute de Barcelona, además de entrenador personal por la NSCA.
Sí, he realizado formación específica en prevención del dolor de espalda con la Escuela Española de la Espalda, y también soy monitor de Pilates suelo y reformer, algo que integro cuando el objetivo lo requiere.
Entreno en gimnasio en Alicante, acompañándote presencialmente para trabajar la salud y la fuerza de alta intensidad con la técnica adecuada.
Sí, es uno de mis puntos fuertes. Cuento con formación específica en prevención del riesgo de dolor de espalda por la Escuela Española de la Espalda, además de mi especialidad en salud y mi trabajo enfocado en prevención y recuperación de lesiones. Adapto cada entrenamiento a tu situación concreta para que progreses de forma segura.
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.

Alicante Pérdida de peso Mejora de forma física

Ayudo a personas a ganar músculo y perder grasa entrenando de forma inteligente.

Cambio de hábitos con entrenamiento y nutrición para mejorar tu calidad de vida

Doctora en Ciencias de la Salud y exdeportista profesional: entreno con ciencia