Entreno a opositores que quieren [alcanzar su plaza en menos de 2 años
De entrenar para superar mis propios límites a ayudar a otros a superar los suyos. Llevo años entrenando, preparándome para pruebas físicas y aprendiendo de cada proceso, error y resultado. Hoy quiero poner toda esa experiencia al servicio de quienes tienen un objetivo y están dispuestos a trabajar por él.
Mi filosofía de entrenamiento: no creo en entrenar por entrenar. Cada sesión debe tener un objetivo, una planificación y un porqué. Busco entrenar de forma inteligente, progresar paso a paso y adaptar el trabajo a cada persona y a la meta que quiere conseguir. Constancia, disciplina y trabajo bien hecho.
Entrenar conmigo es tener un plan adaptado a ti y a tu objetivo. Te acompaño durante el proceso, ajustando los entrenamientos según tu evolución y necesidades. Trabajaremos con constancia, exigencia y seguimiento para que cada sesión tenga un propósito. No se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor.
La corrección postural exige una observación experta: el entrenador evalúa tu alineación, detecta descompensaciones y diseña un plan seguro. Entrenar sin guía puede agravar malas posturas; con un profesional aprendes a mantener la postura correcta también fuera del entrenamiento.
Los patrones funcionales son complejos y exigen buena técnica: un entrenador especializado evalúa tu postura y movilidad, enseña a activar el core y corrige cada gesto. Sin supervisión es fácil acumular sobrecargas o vicios de ejecución.
Un entrenador define objetivos realistas, diseña rutinas equilibradas y enseña la técnica correcta, evitando sobrecargas y falta de progresión. Su seguimiento y motivación son la clave para mantener la constancia.
Un profesional planifica según tus marcas y tiempos, enseña la técnica de carrera o salto de cada prueba y mide tus avances para ajustar la carga. Así evitas el sobreentrenamiento y llegas al examen en tu pico de forma.
Trabajo en modalidad online, así que independientemente de que estés en Ourense o en otra ciudad, puedo prepararte igual. Te envío tu planificación semanal y hacemos seguimiento constante para ajustar el entrenamiento a tu evolución y disponibilidad.
Incluye organización semanal, trabajo de carrera, ejercicios de fuerza, orientación para mejorar marcas, dieta y temario, todo adaptado a tus días disponibles y tu nivel actual. El objetivo es que llegues a la prueba con la mejor preparación posible.
Mis sesiones parten de 35 euros. El precio final depende del tipo de plan y seguimiento que necesites, así que lo mejor es que me cuentes tu objetivo y te doy más detalles ajustados a tu caso.
No hace falta, adapto cada plan a tu nivel actual, tanto si empiezas desde cero como si ya llevas tiempo entrenando. Lo importante es la constancia y las ganas de trabajar hacia tu objetivo de oposición.