David Holgado

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Gijón
Español

Ayudo a personas que quieran mejorar su forma física

Soporte de dudas 24/7 por whatsApp,
Desde
30
€
Experiencia
5
años
Responde en
24 h
escribe a
David Holgado

Sobre mí

Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.

Cómo es entrenar conmigo

Mi servicio es 100% online, diseñado para ofrecerte el máximo control y flexibilidad sin importar donde entrenes ( Las sesiones presenciales solo están disponibles bajo petición previa y presupuesto aparte)

  • Valoración inicial. Enviaré un Anemesis para ver tu nivel vida actual historial deportivo objetivos etc etc)
  • Planificación y Corrección. Recibes tu rutina detallada y me enviaras videos de tus ejercicios para corregir y matizar detalles.
  • Seguimiento diario y revisiones . Tenemos contacto por WhatsApp para resolver tus dudas. Haremos controles semanales tanto de peso como de fotos para ver si hay que seguir ajustando el plan y garantizar la progresión.

Mi trayectoria

Mi Pasión por el fitness nació al ver el impacto directo que tiene el entrenamiento en la salud y en la confianza sobre uno mismo, viviéndolo en mis propias carnes. Decidí sacar varios cursos de entrenador personal entre ellos el eqhf3 y 4 y nutrición deportiva en FIVE STARS, para ayudar a otras personas . Trabajo sobre todo con asesorías online enfocado en ganar masa muscular, hipertrofia y /o perdida de peso dependiendo el cliente y sus necedidades.

Mi filosofía de entrenamiento

AHERENCIA Y FLEXIBILIDAD: Para ganar masa muscular o perder grasa no necesitas pasar hambre ni mil horas de cardio sin sentido.. Eficacia ,Intensidad y Progresión. Diseño un plan que se enfoque a tus horarios y material, selección de ejercicios a tu nivel y materiales , se pedirán videos para ver técnica progresión

Dónde entreno

Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.

Gijón

Cómo entreno

Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.

Online

Seguimiento por WhatsApp 24/7

  • Primera llamada: Gratis

En qué me especializo

Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.

Entrenamiento funcional

Ganar masa muscular

Mejora de forma física

Pérdida de peso

Opiniones

Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.

Lo que más repiten sus clientes

¿Soy tu entrenador?

Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.

No soy tu entrenador si...
  • si crees en milagros sin constancia ni perseverancia
Soy tu entrenador si...
  • Te vas a comprometer a hacer el plan, a seguir las instrucciones y estar enfocado/a

Preguntas frecuentes

Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.

¿Como funciona el seguimiento al ser un servicio online?

¿Necesito entrenar en un gimnasio o puedo hacerlo en casa?

¿En cuanto tiempo empezaré a notar resultados en mi cuerpo?

¿Tienes más preguntas? Contacta conmigo y las resolvemos.
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