Ayudo a personas que quieran mejorar su forma física
Cómo trabaja en cada sesión, su experiencia como entrenador y los principios que guían sus planes.
Mi servicio es 100% online, diseñado para ofrecerte el máximo control y flexibilidad sin importar donde entrenes ( Las sesiones presenciales solo están disponibles bajo petición previa y presupuesto aparte)
Mi Pasión por el fitness nació al ver el impacto directo que tiene el entrenamiento en la salud y en la confianza sobre uno mismo, viviéndolo en mis propias carnes. Decidí sacar varios cursos de entrenador personal entre ellos el eqhf3 y 4 y nutrición deportiva en FIVE STARS, para ayudar a otras personas . Trabajo sobre todo con asesorías online enfocado en ganar masa muscular, hipertrofia y /o perdida de peso dependiendo el cliente y sus necedidades.
AHERENCIA Y FLEXIBILIDAD: Para ganar masa muscular o perder grasa no necesitas pasar hambre ni mil horas de cardio sin sentido.. Eficacia ,Intensidad y Progresión. Diseño un plan que se enfoque a tus horarios y material, selección de ejercicios a tu nivel y materiales , se pedirán videos para ver técnica progresión
Barrios y ciudades en los que ofrece sesiones presenciales. Comprueba si cubre tu zona.
Las modalidades disponibles. Abre cada una para ver cómo funciona y elegir la que mejor encaje contigo.
Seguimiento por WhatsApp 24/7
Los objetivos en los que tiene más experiencia. Abre cada uno para ver cómo lo trabaja.
Diseño rutinas adatadas a tu nivel y al material que tengas en casa o en gimnasio,
Planificación basada en en sobrecarga progresiva, selección óptima de ejercicios y corrección de técnica mediante videos para maximizar la hipertrofia de forma medible semana a semana
Programa integral e individualizado que combina trabajo de fuerza y acondicionamiento para elevar tú energía, rendimiento y condición física.
Estrategia enfocada en preservar tu masa muscular y perder grasa mediante entrenamiento de fuerza eficiente , hábitos realistas y seguimiento continuo sin dietas extremas
Lo que cuentan sus clientes después de entrenar.
Para quién es su forma de entrenar y para quién no. Te ayuda a decidir antes de escribirle.
Respuestas a las dudas más habituales antes de empezar a entrenar.
Recibes tu rutina y tu plan nutricional por whatsApp. Me envías videos de tus ejercicios para corregirte y hacemos revisiones semanales
Me adapto 100% a tus circustancias. Diseñaré la planificación en función del material que dispones
Notarás cambios de nivel de energía y fuerza desde las primeras semanas. Los cambios corporales y estéticos en perdida de grasa o ganancia de masa muscular a las 4/6 semanas si eres constante
Entrenadores con un perfil parecido, por si quieres comparar antes de decidir.